Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
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48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2024:
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2018 kcal
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Fat: 79.87g | Prot: 83.26g | Carbs: 249.85g.
Breakfast: El Panqué Puerquitos, La Costeña Elote Dorado, Plátano, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Andatti Café Soluble, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, Quick Avena Total, Mi Catsup Salsa de Tomate para Aderezar, Guacamole, Aceite Vegetal, Huevo. Lunch: Natura Sol Crema de Cacao con Avellana, La Costeña Mermelada de Zarzamora, Danone Oikos Griego sin Azúcar Añadida. Dinner: Manzana, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, La Costeña Caldillo Sazonado de Tomate Rojo, Albóndigas de Carne, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Devibersa Chocolate Obscuro. Snacks/Other: Brownies, Great Value Edulcorante de Mesa, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Devibersa Chocolate Obscuro, Choco Milk Chocolate en Polvo, Quick Avena Total, Danone Oikos Griego sin Azúcar Añadida. more...
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steady weight
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Demian BetVega's Weight History
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