Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
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38.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2024:
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1759 kcal
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Fat: 98.05g | Prot: 74.26g | Carbs: 168.76g.
Lunch: ハインツ デミグラスソース, セブンイレブン 金の直火焼ハンバーグ, スープストック オニオンスープ, 雪印乳業 とろけるスライス, ごはん, 卵焼き, ラタトゥイユ. Dinner: かね貞 丸天 ごぼう, ファミリーマート 枝豆, 鶏皮, マコーミック フライドオニオン, 鶏レバー, むつみ 北海道 消泡剤無添加 にがり造り 絹 150g×3, レンコンのきんぴら, 大根の煮物, ローソン100 ノンオイル 和風ごま ドレッシング, レタス, ミニトマト, ごま油, にら, ニンジン, 鶏の胸肉. Snacks/Other: 森永製菓 エンゼルパイ ふわもちマシュマロ 苺, 東ハト か～るいチーズスナック, ykベーキングカンパニー しっとりバターマフィン, ガスト フルーツヨーグルトボウル. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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