Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 86.69g | Carbs: 248.12g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, 365 Дней Сахар Белый, Яшкино Пряники Шоколадные, Самокат Грейпфрут, Гречка, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Апельсины, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Балтптицепром Филе Куриное, Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Мороженое, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|