Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 78.79g | Carbs: 158.70g.
Lunch: Слобода Майонез, Помело, Помидоры, Холодец, Картошка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: KDV Карамель со Вкусом Мяты, KDV Нота Бум, Кофе с Молоком, Сахар, Киви, Курица Вареная, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|