Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
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66.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2024:
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1478 kcal
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Fat: 56.14g | Prot: 92.19g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Seara Presunto, Carolina Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. Lunch: Farofa Temperada, Rúcula, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho(Preto) Cozido com Bacon e Calabresa . Dinner: Rúcula, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Carolina Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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giovana.cristina's Weight History
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