Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 71.52g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Какао-Напиток Витаминизированный Детский, Булгур (Вареный). Lunch: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Булгур (Вареный), Свинина Запеченая, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Dinner: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Зеленый Чай, Лента Сухари с Изюмом , Пятерочка Груша Желтая, Окское Яйцо Вареное, Фрутоняня Биотворог Классический. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Barline Сироп Банан, ВкусВилл Кофе Раф (без Добавок), Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|