Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
896 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 44.25g | Carbs: 67.01g.
Breakfast: Красный Пищевик Паста Арахисовая, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Филе Грудки Куриной в Пикантных Специях, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Челны Хлеб Хлеб Серый, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|