Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
127.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 89.45g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Окей Яблоки, Самокат Чиабатта с Томатами, Яичный Белок, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Омлет с Молоком, Самокат Ветчина из Индейки, Кабош Сыр Пармезан, Болгарский Перец. Lunch: Пятерочка Чиабатта Ржаная, Огурец (с Кожурой), Самокат Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Alpina Сыр Пармезан, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Яичный Белок, Самокат Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Меридиан Креветки в Рассоле. Snacks/Other: Гранат, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_aa7's Weight History
|