Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 46.76g | Prot: 64.76g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Shape Pão Shape, Chá (Infusão). Lunch: Água (Engarrafada), Atum em Óleo (Enlatado), Ervilhas e Cenouras (Congelado), Ovo Cozido. Dinner: Babybel Mini Queijo Curado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Café Expresso, Água, Nozes Pecãs, Chá Verde, Kiwi, Amanhecer Iogurte Líquido. more...
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