Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 51.44g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Пшено, Богдаша Молоко 2,5%. Lunch: Авангард Сухари с Изюмом Домашние , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Кофе, Богдаша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Винегрет. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya1731's Weight History
|