Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
80 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 56.70g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Сосиски Молочные. Lunch: Манго, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Пятерочка Огурец Свежий, Сосиска в Тесте. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Огурец Свежий, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|