Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 80.05g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ситно Хлеб Студенческий Нарезанный, Свекла Вареная. Lunch: Fishka Арахис Соленый, Мандарины, Сыр Российский, Итальянская Лепешка Фокачча, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Пикник Батончик. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Варенье из Смородины, Булкин Булочка Бутербродная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|