Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
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63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2024:
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1939 kcal
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Fat: 15.11g | Prot: 218.92g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Esselunga Mela Granny Smith, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies. Lunch: Prozis Ketchup Zero, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Orogel Cavolfiore Rosette, Coop Pasta Integrale, Orogel Broccoli a Rosette, Radicchio Rosso di Treviso. Dinner: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Le Naturelle Tuorlo d'uovo , Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Prosciutto Cotto Praga , Findus Ciuffetti di Spinaci, Conad Cipolla Dorata, Cirio Lenticchie senza Sale , Terrae Passata di Pomodoro Biologico, Orogel Broccoli a Rosette, Coop Petto di Pollo, Orogel Cavolfiore Rosette. Snacks/Other: Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Fette Sottili Integrali con Semi di Lino, Tsunami Nutrition Isopure Dark Cookies, Bowlpros Protein Granola, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bowlpros Protein Cream Coconut, Esselunga Mela Granny Smith, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Bon Bon, Yamamoto Iso-Fuji, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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