Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 90.08g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Комо Сыр Традиционный, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Яйцо, Селянське Масло Сливочное 73%. Lunch: Good Food Хлебцы Кукурузные, Лук, Рис, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Фета, Оливковое Масло. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Fresh Box Протеиновый Батончик со Вкусом Банана, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.kisil's Weight History
|