Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 137.31g | Carbs: 89.46g.
Lunch: Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Китайская Смесь. Dinner: Вареное Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Китайская Смесь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|