Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 92.23g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Хлебница Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Домик в деревне Сметана 15%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Гуляш из Курицы, Магнит Венигрет Овощной , Гороховая Каша, Рисовый Суп. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Лук, Петелинка Куриное Филе, Магнит Картофель, Чеснок, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Корж Торт Медовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina_510's Weight History
|