Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 91.72g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Lunch: Гречка, Зеленая Линия Кедровый Напиток, Pobeda Шоколад Dominicana 77%, Киви, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Груша, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Sport Nutrition Whey Protein , Зеленая Линия Кедровый Напиток, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Pobeda Шоколад Dominicana 77%, Петелинка Куриное Бедро, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|