Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1217 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 129.33g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Мандарины, Гранат, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Домашний Вкус Холодец из Курицы и Свинины, Молочное Царство Сметана 20%, Борщ с Курицей, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Молочное Царство Сметана 20%, Куриное Филе с Чесноком Перекрученое. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|