|
взяла себе на попечение 3х девочек, я худею и они со мной )) сами напросились, посмотрим что из этого выйдет )) вообще очень рада что я являюсь хорошим примером как можно и нужно)) много девочек пишут мне что смотрю на тебя и тоже решила похудеть,прям слада моим ушам ))
|
61.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 77.26g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Viola Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Самокат Круассан Самокат, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Националь Рис Отварной Золотистый. Dinner: BioVin Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|