margodina914's Journal, 10 Jan 24

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024

94.8 kg Lost so far: 60.7 kg. Still to go: 24.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2024:

1462 kcal

Fat: 70.72g | Prot: 90.19g | Carbs: 114.20g. Breakfast: Фундук Фундук Орех, Американо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Салат Овощной с Маслом, Жареные Пикши в Панировке. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. more...

199 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 1.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 10 Jan 24

Submit a Comment

margodina914's Weight History