Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
111.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 61.81g | Carbs: 60.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ясные Зори Окорочок с Кожей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Биомакс Творожный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Санта Бремор Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|