Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2195 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 88.99g | Carbs: 262.03g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Ростмастер Оригинальный. Lunch: За Обе Щеки Морковь по-Корейски, За Обе Щеки Мясная Лазанья. Dinner: Картошка Печеная, Соевый Соус, Васаби Васаби, Суши Мастер Сакура Темпура , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Monin Сироп Соленая Карамель, Coffeeport Двойной Капучино, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Жуковский Хлеб Соломка с Маком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|