Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1747 kcal
|
Fat: 108.06g | Prot: 69.15g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Яичница с Помидорами. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Other: Теремок Блин Илья Муромец с Бужениной, Теремок Блин Морской Богатырь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlegSeleznev's Weight History
|