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Ein Anfang ist schon mal gemacht 😀
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57 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2024:
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1189 kcal
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Fat: 31.39g | Prot: 70.95g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Metzger Rollschinken, Kaffee mit Milch, Lidl Milchbrötchen. Lunch: Jever Fun, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dinner: Metzger Rollschinken, Birnen, Babybel Mini Babybel, Lidl Christkindl Glühwein . more...
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Losing 1.2 kg a Week
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melle1976's Weight History
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