Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1527 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 70.34g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яйцо. Lunch: Томатная Паста, Перекресток Тилапия Жареная, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|