Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1236 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 88.32g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Главпродукт Риет из Индейки. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|