Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1179 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 81.64g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Вода, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. Dinner: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка на Гриле, Сметана 15%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Соль. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 35 minutes, Resting - 21 hours and 25 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия )))'s Weight History
|