Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 111.69g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Планета Витаминов Овощи Весенние, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ратимир Заливное из Курицы, Огурец, Вареное Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|