Cams04's Journal, 10 Jan 24

Hoje me surpreendi! 😧

Eu comecei com 86.6 kilos e estava com 85.8 no dia 28 de dezembro… Hoje criei coragem pra me pesar, jurando que estava mais gorda por conta da semana do ano novo que viajei e passei a semana toda tomando refrigerantes e comendo doces…

Mas NÃO! Agora estou com 85.2 e tô bem feliz com o resultado que ando tendo

85.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1040 kcal

Fat: 39.65g | Prot: 65.66g | Carbs: 101.10g.   Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Carne Moída Refogada, Bolo de Fubá, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Chocolate Lollo. more...

2236 kcal

Exercise: Resting - 23 hours and 20 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes. more...