Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
888 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 43.70g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Говядина с черносливом. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|