Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1786 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 103.72g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Му-Му Рассольник, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Магнит Апельсин, Салат Овощной с Майонезом, Картофель Отварной, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Tess Чай Чёрный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Tess Чай Чёрный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's Weight History
|