Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 76.83g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Snickers Шоколадка, Чай с Молоком, Даринан Хлеб Семечковый, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Постная, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|