|
Som jag förstod hade jag gått upp under helgerna.. men ändå inte alls så mycket som jag trodde 😊 så det vart jag glad över. Fortsätter med min hula-hoop hemma.. målet är ju att tappa en ring under året. Ska bli spännande att se om det verkligen fungerar.
|
63 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 83.58g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: ICA Basic Lingonsylt, Kaffe, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Arla Keso Mini, Varma koppen Minestrone, Falu Råg Rut, Kaffe. Dinner: Arla Keso Mini, Falu Råg Rut, ICA Basic Lingonsylt, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Gea's Blodpudding. Snacks/Other: Äpple, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|