Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
110.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 98.58g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Водка, Банан, Ашан Киви, Клубника, Leor Огурцы Соленые, Сыр Косичка, Брест Литовск Сыр Маасдам. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|