Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
950 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 41.57g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Курица Запечённая в Духовке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Капуста Маринованная Оля, Царка Биойогурт 6%, Щи со Свининой. Dinner: Кисель, Царка Биойогурт 6%, Щи со Свининой. Snacks/Other: Яйцо Вареное Оля. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|