Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
956 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 65.85g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Курица Запечённая в Духовке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Куриная Голень Запеченая в Духовке Оля, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Щи со Свининой, Царка Биойогурт 6%. Snacks/Other: Яйцо Вареное Оля. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|