Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
102 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
3239 kcal
|
Fat: 143.62g | Prot: 151.03g | Carbs: 279.30g.
Breakfast: Ашан Беляш с Мясом. Lunch: Жизнь Март Джерки из Курицы, Самокат Орешки со Сгущенкой. Dinner: Папа Может Сосиски, Вязанка Колбаса Сливушка, Троекурово Котлеты, Белый Хлеб, Жизнь Март Капучино, Жизнь Март Суши Сендвич с Лососем, Жизнь Март Protein Cookie Шоколадный Брауни, Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|