Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 52.99g | Carbs: 190.89g.
Lunch: Обычные Блины, Сахар, Кофе с Молоком, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Шампиньоны Жареные. Dinner: Тирамису, Помело, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста, Холодец, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|