Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
837 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 67.92g | Carbs: 58.39g.
Lunch: Куриная Грудка Вареная, Щавель, Руккола, Нут (Вареный), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Сулугуни, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Котлета Куриная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolipopfrommars93's Weight History
|