Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 87.51g | Carbs: 88.76g.
Lunch: Омлет на лаваші, АТБ Сельдерей, Roshen Киев Вечерний, Алан Рулет Куриный Домашний , Білоцерківський Творог 5%, McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Гринвиль Помидоры Солёные , Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді, Roshen Киев Вечерний, Омлет на лаваші, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|