Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
941 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 53.82g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Dinner: Сыр Колбасный, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|