Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1087 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 69.69g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Мясо Индейки, Гринагро Творог Обезжиренный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Lunch: Bombbar Crunch, Ростик'c - KFC Байтсы , Гречка Отварная, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Куриная Печень. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|