Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
85 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1529 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 115.49g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Седьмой континент Хурма, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Лук, Яйцо Куриное, Кальмар. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Ашан Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|