|
Ох уж эти праздники! 😩
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1859 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 75.72g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Пенка От Молока, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молоко Домашнее, Тыквенные Семечки, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски, Холодец из Курицы. Dinner: Пирог Ягодный (Мой), Вязанка Наггетсы Сливушки. Snacks/Other: Джем Дыня (с Рикоттой), Bonfesto Ricotta Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_niko's Weight History
|