bananeripyjamas.'s Journal, 12 Jan 24

bananeripyjamas.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Det nya året börjar skit. Det nya jobbet går bra men veckan har varit superstressig. Och då äter jag sämre. Det resulterar i viktuppgång. Ikväll blir det träning efter jobbet.

88.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 23.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2024:

1774 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Gaining 1.5 kg a Week

Support

Comments

det lugnar nog ned sig när du kommer in i rutinerna. stress kan också ge viktuppgång pga kortisol som är ett stresshormon, är inte 2 kg i fett på en vecka, utan mest vatten. Försök dricka lite mer så driver du ut extra vätska. Lycka till

12 Jan 24 by member: Lorilarfer1

Tack fina du ♥️♥️

12 Jan 24 by member: bananeripyjamas.


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bananeripyjamas.'s Weight History

View Complete History

bananeripyjamas.'s Journal, 12 Jan 24

Submit a Comment

bananeripyjamas.'s Weight History