Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
588 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 17.67g | Carbs: 59.00g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Богдаша Молоко 1,5%, Fun Food Сироп Соленая Карамель, Активиа Йогурт с Клубникой, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. Snacks/Other: Fun Food Сироп Ирландский Крем, Богдаша Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|