Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 122.90g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Ашан Киви, Авокадо Авокадо Хасс, Solvie Protein Biscuits Манго, Мандарины, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Капуста, Окей Свинина Вырезка. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|