Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1900 kcal
|
Fat: 104.51g | Prot: 120.69g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: President Камамбер. Lunch: Alesto Инжир, АТБ Сельдерей, Алан Рулет Куриный Домашний , Сендвіч з куриним рулетом, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Деруни овочеві, Ясенсвіт Яйця, Окко Хот-Дог, Lactima Сыр Плавленный, Veladis Пате из Тунца, Arla Крем Чиз, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|