Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 94.76g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Перекресток Апельсины. Lunch: Сметана 15%, Балтптицепром Филе Куриное, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|