Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
121.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 129.55g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Unagrande Моцарелла, Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Омлет или Яичница, Красные Помидоры. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Hershey's Карамельный Сироп, Сахар, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Останкинский Живо Йогурт, Банан. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Останкинский Молочный Комбинат Живо Йогурт, Банан, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|